Naprosto jednoduchý recept na zdravé, bílkovinami narvané palačinky! 🙂

….

Ingredience:
🔸 Na prášek namleté ovesné vločky (dávám 70 g)
🔸 Sůl
🔸 1 vajíčko
🔸 100 ml vaječných bílků
🔸 20-30 ml vody (podle potřeby, pokud chcete tenčí palačinky)

…

Všechny ingredience smícháme v hrnečku. Dokud nebude vše pořádně promíchané, bez hrudek.
Poté si na rozehřátou pánev tvoříme palačinky a na mírném ohni opékáme z obou stran.
Doporučuju udělat palačinky o něco tenčí- lépe se pak srolují a chutnají pak opravdu jako klasické palačinky.

Dávám si je vždy společně se svojí Proteinovou zmrzlinou – do které palačinky namáčím, nebo je s ní naplním! Doporučuju zkusit! 🙂

Případně jsou skvělé potřené oříškovým máslem, nebo rozpuštěnou čokoládou!