Site Overlay
(Tato sekce webu je stále ve výstavbě, průběžne doplňována)

Nikol, 23 let, redukce

Spolupráce Aničky mi dala hodně. Jsem ji neskutečně vděčná kam mě posunula jak v tréninku tak i v psychice. Vyzkoušela jsem hodně koučů i jídelníčky, který byli sepsaný jaké konkrétní jídlo mám jíst kolik gramáže atd. A to byla pro člověka který miluje jídlo a zkouší nové jídla strašné omezení.. O psychice ani nemluvím.. Anička mě naučila jaká svoboda může být jak už v dietě tak i ve volbě jídla, je to člověk co je s tebou neustále v kontaktu a ví co dělá!! Za mě TOP!!! Je to jednička!!!

Péťa, 26 let, redukce

Co mi dala Anička? Za prvé mě naučila disciplíně, dále mě naučila se zdravě stravovat a trénovat cíleně dle mých potřeb a hlavně na maximum. Všechno mi naplánovala a je celou dobu psychickou podporou ve dne v noci a hlavně kamarádkou <3

Kačka, 25 let, redukce

Než jsem začala spolupracovat s Aničkou, žila jsem v bludném kruhu nekonečného snížení příjmu a úplné volnosti. Tělo bylo zvyklé na nízký příjem a následné selhání. Nechápala jsem, jak ta holka (Anička) může vypadat tak strašně dobře a přesto za den sní tolik jídla. V té době, kdy jsem Aničku oslovila, jsem nevěděla co se sebou. Když jsem se dozvěděla, že přijme nové holky na coaching , řekla jsem si, že už nemám co ztratit, že chci být přesně jako ona, jíst a mít z toho jídla radost a vychutnávat si ho. A ono to vyšlo, přišel email, že místo je ještě volné, zda chci spolupracovat. Radovala jsem se jako malá holka. Naše spolupráce tedy začala dietou, podle Aničky to byla dieta :D, podle mě to byla neskutečná nálož jídla, ale ve všem jsem jí věřila a poslouchala na slovo. S pomocí Aničky jsem se projedla až na 2000 kcal a začala jsem si konečně užívat jídlo.
Co se týče Aničky tréninků, má je perfektně sestavené. Z žádného tréninku se neodchází se suchým trikem. Každý sval je cítit. Jsem jí vděčná za to, že mi donutila zvedat větší váhy. Tělo se mi konečně formuje a já si jdu s pomocí Aničky konečně za svým snem.

Danča, 21 let, redukce

Spolupráce s Aničkou mi dala víc, než jen tvrdě odmakaný tréninky, soustředění se na techniku a kvalitu stravy. Naučila mě nepřestávat bojovat, překonávat výzvy, pečovat o sebe fyzicky ale i psychicky. Vstát po prohře, uvědomit si vlastni chyby, pracovat na sobě a mít zdraví jako svou prioritu. Anička se věnuje každému klientovi jako by byl jediný a dává do toho 100%. Na této cestě mi byla VŽDY oporou, hnacím motorem a “mentorem”. V této spolupráci nejde o “super konečný vzhled a břišáky”, ale o udržitelný životní styl, který si zamilujete. Za možnost spolupracovat s Aničkou budu do konce života vděčná a přeji tutéž jedinečnou zkušenost i Vám.

Magda, 23 let, redukce

Co mi dala a vzala spolupráce s Aničkou? Dala mi opravdu hodně, nikdy jsem nevěřila že člověk může sníst tolik jídla za den a k tomu ještě hubnout, dokonce si jídlo užívat bez pocitu viny a výčitek. Vůbec mi během naší spolupráce nepřišlo, že bych byla v dietě, ta svoboda v jídle, možnost jíst vše co člověk chce, samozřejmě s rozvahou byla a je k nezaplacení. Tréninkový plán sestavený přímo na míru a podle možností jaké jsem měla byl super, i když na začátcích jsem opravdu cítila každý sval ještě pár dní poté 🙂 Anička je opravdový kouč, který dokáže podpořit kdykoliv člověk potřebuje, ať už má pocit že to nemůže nezvládnou anebo když ze začátku nevidí výsledky. Díky ní jsem se naučila vnímat jako žena a hlavně mám se ráda taková jaká jsem a za to jí patří velké DĚKUJI <3 !!!

Zoe, 28 let, redukce

Spolupráce s Aničkou byla parádní. Tréninky jsou masakr, klade opravdu důraz na techniku, nenechá vás to flákat. Podporuje vás a vždy poradí. Pomůže vám i se stravováním, pěkně vše vysvětlí a naučí vás jak s jídlem pracovat a nebát se ho. Dala mi opravdu hodně a posunula mě zas o kus dál. Naučila mě bojovat a nevzdávat se:) Určitě doporučuji, nebudete litovat!:)

Pavlínka, 27 let, redukce

Spolupráce s Aničkou je jedna z věcí v mém životě, které jsem nikdy nelitovala a nelituji. Anička není jen človek, který pošle stravovací a treninkový plán, je to obrovská motivace a motor, který mě žene vpřed. Naučila mě správnému přístupu ke cvičení, stravovaní, ale hlavně přístupu sama k sobě. Mohu se jí svěřit s jakoukoli věcí, která mě trapí nebo se kterou si nevím rady. Vždy poradí a vymyslí řešení či jiný způsob. Na prvním místě je u ní zdraví a nikdy mě nežene do extrému jen s cílem rychlého výsledku. Pro Aničku nejste jen business a výdělek, záleží jí na Vás, a to je zárukou úspěchu. Anička už dávno pro mě není jen online trenér. Děkuji Ti Aničko za vše a hlavně za to, že jsi:-*

Bety, 25 let, redukce

Do té doby, než jsem začala spolupracovat s Aničkou jsem nikdy neměla zdravý vztah se svým tělem…asi jako to má většina holek. Chtěla jsem být štíhlá jako ta a mít nohy jako tamta, ale nikdy mi to nešlo. I když jsem vždy byla poměrně aktivní sportovec a snažila se i dbát na kvalitu a kvantitu jídla, nikdy se mi nepodařilo nějak razantně změnit postavu. Jeden den se to ale zlomilo. Řekla jsem, že už se v tom nebudu plácat a rozhodla jsem se do sebe investovat peníze a začít spolupráci s Aničkou. Bylo to to nejlepší rozhodnutí, které jsem mohla udělat, a hlavně to byla moje dosud nejlepší investice. Hned od prvního týdne se mé tělo začalo měnit, později přišla i změna stravovacích návyků a pochopení, kde jsem celou dobu dělala chybu. Teď jsem šťastná ve svém těle, které vypadá tak, jak jsem si nikdy ani nesnila. Anička ví co dělá, jak to dělá a vše přizpůsobí mým aktuálním potřebám a možnostem. Je tu denně pro mě, i když nás má na starost víc. Kontroluje techniku (v mém případě) pomocí videí, probírá se mnou jídlo, pocity, spánek, úzkosti…prostě ví o mně úplně vše a já vím, že se se vším na ni můžu 100% spolehnout 😀 A co mi teda spolupráce s Aničkou přinesla? Nové tělo, lásku k fitness, lásku k sobě samotné, ale hlavně nové přátelství <3 Aničko, děkuju za Tebe!

Anetka, 29 let, rekompozice/ lehká redukce

Aničku jsem oslovila primárně kvůli tomu, abych sebrala odvahu jít cvičit do fitka. Cílem nebylo tak úplně hubnout, ale nabrat svaly a tělo zpevnit. Tohle je, podle mě, běh na dlouhou trať a hlavně to chce vysokou dávku trpělivosti a tu jsem sama, bez odborného dohledu, nikdy neměla. Vždy jsem se o něco pokoušela (skupinové lekce apod.), ale výsledky jsem nikdy neviděla, a když nevidím výsledky, tak mě to přestane bavit. Spolupráce s Aničkou mě týden od týdne baví víc a víc. Anička má totiž neskutečný dar „hnacího motoru“, umí člověka nakopnout, povzbudit, ví jak pochválit a nebojí se říct svůj názor, nemá potřebu mazat med kolem pusy. Moc si vážím a cením Aničky individuálního přístupu.
Tréninky mě moc baví! Točila jsem videa a na dálku jsme pilovaly techniku. Když byl nějaký problém nebo jsem si s něčím nevěděla rady, něco nevyhovovalo a podobně, tak mi Anička vždy ráda pomohla, vysvětlila, změnila, prostě co bylo potřeba – úplné zlatíčko.
Co se týká jídla, tak si myslím, že ještě než jsem oslovila Aničku, tak jsem více méně věděla co a jak. Ale s Aničkou to šlo všechno najednou nějak lépe. Úplně jsem se zbavila občasných chutí na nějaké „čuňačiny“ a celkově jsem byla více v klidu. Navíc jsem začala baštit více, než jsem do té doby jedla.
No, abych to shrnula… Tak pro mě, jako pro člověka, co si nedokázal představit, že vkročí do fitka a sama už vůbec ne… Úplná výhra! Do fitka jsem se odhodlala, dokonce chodím cvičit sama, a moc mě to baví.